Turnusy odchudzające

Formuła tygodniowych wczasów odchudzających jest oparta na boot campach, czyli regularnych i zróżnicowanych ćwiczeniach fizycznych, połączonych ze zdrowymi, pożywnymi posiłkami, które zostały przygotowane w oparciu o wytyczne doświadczonych dietetyków. Każdy uczestnik turnusu ma zapewnione 7 godzin ćwiczeń przez 6 dni, co ma służyć nie tylko utracie wagi, ale przede wszystkim znalezieniu w sobie motywacji do tego, aby zadbać o swój wygląd oraz kondycję fizyczną.

Organizowane przez uznaną firmę BodyCamp turnusy odchudzające odbywają się w malowniczej miejscowości Poręba w Beskidzie Wyspowym. Każdy wyjazd rozpoczyna się od kolacji powitalnej i zapoznawczej dla uczestników. Właściwa praca nad ciałem rozpoczyna się natomiast następnego dnia rano i polega na realizowaniu ćwiczeń w pięciu blokach, przeplatanych smacznymi posiłkami oraz odpoczynkiem. Ponadto uczestnicy mają możliwość skorzystania z profesjonalnych masaży relaksacyjnych. Ostatnim punktem programu turnusu jest pożegnalne śniadanie. 

Obóz fitness dla dorosłych zakłada indywidualne dostosowanie treningów do możliwości każdego uczestnika, dlatego osoby, które zastanawiają się, czy ćwiczenia nie będą dla nich zbyt trudne albo zbyt męczące, powinny porzucić te obawy i zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia. Misją organizatorów obozu jest motywowanie i pomoc, a nie terroryzowanie żelazną dyscypliną. Gdy podczas ćwiczeń uczestnik odczuwa zmęczenie i potrzebuje wytchnienia, w każdej chwili może zrobić sobie przerwę od treningu i np. poddać się masażowi.